В современном мире очень много людей, подвергающихся укачиванию при передвижении на машине. Чаще всего, эта проблема встречается у детей, однако, существуют взрослые люди, страдающие этой же проблемой.
В итоге человек вынужден подвергать себя серьезным испытаниям при путешествиях на дальние расстояния. Необходимо разобраться, что приводит к такого рода проблеме, и как можно забыть про укачивание навсегда.
Укачивание и его причины
Все знают, что равновесие в организме поддерживается вестибулярным аппаратом, состоящем из трех точек: улитки внутреннего уха, зрения и рецепторы мышц. Благодаря совместной работе этих «точек», информация о положении тела поступает для обработки в мозг, и в результате вестибулярный аппарат может управлять этим положением.
При нахождении в автомобиле все меняется. Происходит разногласие между рецепторами, так как человек при езде на автомобиле сам не движется, но глаза передают в мозг информацию о движении.
В итоге при слабом вестибулярном аппарате происходят разногласия между рецепторами, и организм начинает ошибочно реагировать на происходящее, вследствие чего возникает чувство тошноты.
Что делать, чтобы не укачало?
Избавиться от укачивания можно добившись согласованной работы всех точек вестибулярного аппарата. При этом необходимо оградить глаза от восприятия движений, например, закрыв чем-нибудь окна.
При перевозке детей, их необходимо заинтересовать каким-либо предметом, тем самым переключив внимание малышей. Также тошнота иногда возникает в ответ на слишком резкие запахи в автомобиле. В таком случае необходимо открыть окна, для проветривания салона.
Также в борьбе с тошнотой могут оказать существенную помощь фармацевтические средства. На сегодняшнее время, аптеки имеют в продаже достаточное количество таблеток, позволяющих избавиться от неприятного чувства довольно надолго.
Данные препараты имеют невысокую стоимость и обычно не имеют побочных проявлений. Существует также и народное средство в виде мятных конфет или жвачки. Хотя это средство оказывает влияние на узкий круг людей.
Действия до поездки
Перед предстоящим путешествием на авто, лучше подготовить пассажира, подверженного укачиванию, к ожидавшим его неудобствам пораньше. Покормить детей лучше часа за 3 перед поездкой, потому что находящаяся в желудке пища способна спровоцировать тошноту. Взрослому же, перед поездкой лучше воздержаться от употребления алкоголя и сильно жирной пищи.
Также укачивание может возникнуть при использовании в дороге технических средств или книги. При этом рекомендуется не напрягать глаза, потому что противоположное будет способствовать возникновению чувства тошноты.
Попробуйте прижаться к подголовнику, тем самым почувствовав твердую поверхность, дышите спокойно, насыщая себя кислородом.
При наличии в салоне пассажира со слабым вестибулярным аппаратом, следует отказаться от резкого стиля вождения и перейти на плавный. Постарайтесь двигаться спокойно, дабы не возникло это неприятное чувство.